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60 listes pour créer vos personnages

Plus de 2400 éléments pour décrire leur physique et leur personnalité !

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ISBN n° 978-2-9574395-0-8
Copyright © Laure Déchaux – 2020
www.labetalectrice.com

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Sommaire

Introduction

A. Décrire votre personnage

1. Lui donner un prénom féminin classique

2. Lui donner un prénom masculin classique

3. Lui donner un prénom mixte

4. Lui donner un prénom féminin médiéval

5. Lui donner un prénom masculin médiéval

6. Décrire son visage

7. Décrire son nez

8. Décrire ses yeux

9. Décrire sa bouche et ses lèvres

10. Décrire ses cheveux

11. Décrire ses coiffures

12. Décrire ses mains

13. Décrire sa peau

14. Décrire sa silhouette

15. Décrire sa voix

16. Décrire son odeur

17. Décrire ses vêtements

18. Décrire la matière de ses vêtements

19. Décrire ses accessoires

20. Décrire ses chaussures

B. Le doter d’une personnalité

1. Choisir son archétype

2. Lui donner un super pouvoir

3. Lui donner des failles

4. Lui donner des mauvaises habitudes

5. Lui donner des qualités

6. Lui donner des phobies

7. Lui donner des passe-temps

8. Lui donner un métier classique

9. Lui donner un métier insolite

10. Lui poser des questions personnelles

11. Lui donner une devise de vie

12. Lui donner des croyances religieuses et spirituelles

13. Lui donner une motivation

14. Lui donner une plus grande peur

15. Choisir son animal de compagnie préféré

16. Connaître son rêve d’enfance

17. Connaître un traumatisme de son passé

18. Lui donner des petites manies et des excentricités

19. Lui donner un secret

20. Lui donner des obligations dans la vie quotidienne

C. Lui donner vie et l’animer

1. Ses sensations et actions quand il est en colère

2. Ses sensations et actions quand elle ressent de la joie

3. Ses sensations et actions quand il a la peur

4. Ses sensations et actions quand elle est triste

5. Ses sensations et actions quand il est surpris

6. Ses sensations et actions quand elle ressent du dégoût

7. Ses sensations et actions quand il est amoureux

8. Sa manière de « dire »

9. Ses tics de langage

10. Sa manière de parler

11. Ses actions pour couper un dialogue

12. Ses actions inconscientes

13. Sa manière d’interagir avec les objets

14. Sa démarche

15. Faire bouger ses mains

16. Faire bouger le haut de son corps et sa tête

17. Faire bouger ses jambes et ses pieds

18. Montrer les expressions de son visage

19. Montrer les expressions de ses yeux

20. Montrer les expressions de son nez et de sa bouche

Conclusion

Introduction

Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent créer des personnages complexes et fascinants.

Quand on écrit, les personnages font partie de nous. On les aperçoit vaguement d’abord et, petit à petit, leurs contours s’affinent et leurs personnalités se révèlent. Au bout d’un moment, on les connait si bien qu’on sait d’instinct comment ils réagiraient face à une situation et ce qu’ils seraient capables de faire ou de dire.

Mon intention, avec ce livre, est de vous aider à avancer dans ce processus créatif.

Vous y trouverez des listes de caractéristiques pour vos personnages dans trois domaines : leur apparence physique, leur personnalité et leur comportement.

Il est souvent plus facile de partir de listes pour aider notre inspiration à prendre une forme concrète.

Je vois ce livre comme une ressource quand la page blanche vous paraît insurmontable. Je le vois comme un outil pour vous aider à décrire et à complexifier vos personnages pour rendre votre histoire unique.

Je vous propose deux façons d’utiliser ces listes :

- Avant l’écriture, elles vous aident à construire votre personnage.

Si un personnage apparaît dans votre tête et que vous voulez lui donner de l’épaisseur, alors vous pouvez parcourir les listes en vous demandant quelles caractéristiques lui correspondent.

Est-ce que certains éléments sont évidents pour vous ? Par exemple, quel est son comportement quand il est amoureux ? Espionne-t-il l’objet de son amour, fouille-t-il dans ses affaires ? Ou alors lui envoie-t-il des messages remplis d’emojis toute la journée ?

Au fil des listes, en répondant « oui, c’est lui ! » ou « non, pas du tout », vous le connaîtrez de mieux en mieux. Vous identifierez aussi les parties de lui ou d’elle qui vous manquent encore et sur lesquelles vous devez travailler.

Souvent, ce qui crée un lien entre le lecteur et votre personnage, ce sont ses failles, ses paradoxes et ses tensions internes. Alors, n’hésitez pas à choisir des caractéristiques qui se contredisent !

- Pendant l’écriture, ces listes vous aident à enrichir vos scènes.

Elles vous permettent de diversifier les descriptions de vos personnages et de montrer leurs émotions et leurs comportements de manière précise et parlante.

Ces listes forment une base de référence à garder sous la main pour vous inspirer et activer votre imagination, sans vous perdre dans les méandres d’Internet !

Notez également qu’il y a plusieurs points d’entrée pour certains éléments : par exemple « se ronger les ongles » apparaît dans « gestes avec les mains », « actions inconscientes » et « mauvaises habitudes ».

J’espère que vous trouverez ce livre inspirant et qu’il trouvera sa place dans votre boîte à outils de romancier ou de romancière !

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A. Décrire votre personnage

1. Lui donner un prénom féminin classique

Agnès

Alice

Aline

Anna

Anne

Aurélie

Caroline

Cécile

Charlotte

Christelle

Claire

Clémence

Delphine

Denise

Diane

Élisabeth

Émilie

Emma

Fanny

Florence

Hélène

Ingrid

Jeanne

Joséphine

Yvonne

Julie

Justine

Louise

Lucie

Madeleine

Margot

Marie

Maude

Mélanie

Morgane

Mylène

Nathalie

Pauline

Rachel

Rebecca

Romane

Rose

Simone

Solange

Sonia

Sophie

Suzanne

Valérie

Virginie

Zoé

2. Lui donner un prénom masculin classique

Adrien

Alain

Alexandre

Alexis

André

Antoine

Baptiste

Bertrand

Cédric

Charles

Claude

Clément

Corentin

Damien

Denis

Didier

Florian

Franck

François

Gabriel

Gaël

George

Gregory

Guillaume

Thomas

Jean

Jules

Julien

Loïc

Luc

Lucas

Lucien

Ludovic

Marc

Marcel

Matthieu

Nicolas

Olivier

Oscar

Pascal

Paul

Pierre

Quentin

Raphaël

Raymond

Richard

Romain

Simon

Stéphane

Victor

3. Lui donner un prénom mixte

Alex

Alix

Amédée

Anaël

Andréa

Ange

Billy

Brooklyn

Cameron

Camille

Céleste

Charlie

Clarence

Claude

Côme

Dominique

Eden

Elie

Elijah

Frédérique

Jackie

Sacha

Sam

Sasha

Swann

Jazz

Jessie

Jessy

Jo

Jude

Kim

Leone

Lior

Loïs

Lou

Louison

Lysandre

Mady

Maé

Mahé

Manu

Marley

Max

Maxence

Morgan

Noa

Thaïs

Wissem

Yaël

4. Lui donner un prénom féminin médiéval

Aalis

Aelis

Alénor

Alinéor

Anastasie

Anthéa

Aremburge

Artémise

Bathilde

Berthe

Blancheflor

Brisaine

Brunehaut

Brunehilde

Cathau

Clervie

Dandrane

Désirée

Diane

Edwige

Eliette

Euphrasie

Finette

Gallendis

Yselda

Geneviève

Gersinde

Grisélidis

Gudule

Héloïse

Hermeline

Hermine

Hildegarde

Isabeau

Jodelle

Laudine

Lesceline

Mahaut

Mélissande

Mélusine

Milesende

Odeline

Odonette

Ombeline

Pétronille

Renaude

Rosemonde

Ursule

Viviane

5. Lui donner un prénom masculin médiéval

Acelin

Adalbert

Adelin

Adémar

Agravain

Aicard

Alleaume

Aloïs

Anselme

Aymeric

Baudouin

Benoît

Bérard

Bérenger

Bohémond

Caradec

Chrétien

Claudin

Côme

Conrad

Edmond

Edwin

Enguerrand

Eudes

Ybert

Foulque

Gislebert

Godefroy

Guilhem

Herbert

Hugon

Jehan

Lancelin

Maïeul

Merlin

Mordred

Odilon

Oldaric

Perceval

Renaud

Robert

Roland

Roscelin

Salvin

Savari

Sigismond

Tancrède

Tiburce

Tristan

Yvain

6. Décrire son visage

allongé

anguleux

avenant

blême

bouffi

brillant

calme

carré

délicat

difforme

doux

émacié

enfantin

étranger

expressif

fardé

froid

glabre

gracieux

grave

imberbe

impassible

impénétrable

joli

laid

vénérable

livide

lugubre

maigre

malicieux

monstrueux

mou

noble

oblong

osseux

ovale

pâle

pensif

radieux

rayonnant

régulier

renfrogné

ridé

rond

sévère

sinistre

sympathique

tanné

terreux

triangulaire

7. Décrire son nez

aigu

allongé

aplati

aquilin

aristocrate

arqué

avancé

bouché

bourbonien

boutonneux

busqué

camus

carré

cassé

convenable

courbé

court

crochu

délicat

droit

écrasé

en trompette

épaté

fin

fort

gracieux

gros

long

maigre

mince

mobile

mou

nervuré

noble

ordinaire

osseux

pâle

petit

pincé

plat

pointu

proéminent

proportionné

rectiligne

retroussé

rond

rouge

saillant

tombant

tordu

8. Décrire ses yeux

ardents

beaux

bleus

bouffis

bridés

brillants

bruns

clairs

coquins

doux

écarquillés

en amande

enfoncés

énormes

éteints

étincelants

expressifs

fatigués

flamboyants

globuleux

gris

hagards

humides

intelligents

limpides

luisants

malades

malicieux

marrons

mornes

mouillés

noirs

noisette

pénétrants

perçants

profonds

rieurs

ronds

rouges

secs

sévères

sombres

suppliants

tendres

ternes

tristes

vagues

verts

vides

vitreux

9. Décrire sa bouche et ses lèvres

Lèvres :

boudeuses

charnues

délicates

desséchées

dessinées

disjointes

entrouvertes

épaisses

exsangues

flétries

fortes

gercées

gonflées

gourmandes

humides

invisibles

minces

ourlées

pâles

peintes

pincées

pleines

pulpeuses

souriante

symétrique

rouges

sèches

sensuelles

serrées

tremblantes

Bouche :

arrondie

asymétrique

baveuse

boudeuse

écumante

en cœur

en cul-de-poule

expressive

fine

grimaçante

grossière

large

maquillée

mutine

pleine

rieuse

séduisante

sexy

tordue

volontaire

10. Décrire ses cheveux

abondants

aplatis

beaux

blancs

blonds

bouclés

brillants

bruns

châtains

clairs

coiffés

colorés

courts

crêpés

crépus

dressés

drus

ébouriffés

embroussaillés

emmêlés

en bataille

épais

sales

soignés

teints

flottants

frisés

gras

gris

grisonnants

hérissés

hirsutes

lisses

lissés

longs

lourds

luisants

malades

naturels

noirs

peignés

plats

raides

raidis

ras

rebelles

roux

ternes

touffus

tressés

11. Décrire ses coiffures

Afro puff

Banane

Braids

Brosse

Brushing

Cadenette

Catogan

Cheveux longs

Chignon

Cornrows

Couette

Coupe asymétrique

Coupe au bol

Coupe au carré

Crête iroquoise

Dreadlocks

Frange

Lissage

Macarons

Mise en plis

Permanente

Queue-de-cheval

Queue-de-rat

Raie au milieu

Raie sur le côté

Tonte

Tresses

12. Décrire ses mains

Ongles :

carrés

cassants

crasseux

durs

fins

longs

naturels

négligés

ronds

rongés

soignés

striés

vernis

Doigts :

allongés

amaigris

courts

délicats

fins

fuselés

gonflés

longs

noueux

osseux

tremblantes

Mains :

blanches

brûlantes

calleuses

carrées

délicates

douces

enfantines

faibles

fines

fortes

froides

grossières

larges

longues

massives

musclées

nobles

petites

poilues

puissantes

ridées

rudes

solides

veineuses

13. Décrire sa peau

à la couleur de miel

ambrée

avec des pores visibles/dilatés

basanée

blafarde

blanche

boutonneuse

brillante

brulée par le soleil

cireuse

claire

cornée

cuivrée

d’albâtre

d’orange

de bébé

de pêche

délicate

dorée

douce

dure

duveteuse

ébène

écailleuse

pleine d’acné

qui pèle

raffermie

râpeuse

rêche

ridée

rose

rougie par le soleil

saine

satinée

sèche

sensible

éclatante

ferme

fine

flasque

glabre

granuleuse

grasse

grêlée

hâlée

huileuse

irritée

laiteuse

lisse

livide

luisante

lumineuse

maquillée

marquée

mate

moite

molle

noire

nue

olive

pâle

soyeuse

squameuse

tannée

tatouée

tendue

terne

terreuse

tombante

translucide

traversée de

cicatrices

veinée

14. Décrire sa silhouette

athlétique

baraquée

bedonnant

bien bâtie

bien en chair

bossue

chétif

colossale

comme un a

comme un h

corpulent

courtaude

décharné

difforme

dodu

droite

échalas

élancée

élégant

empâtée

en forme de poire

en forme de pomme

escogriffe

fluette

voûté

fort

gringalet

gros

haute stature

herculéenne

imposant

maigre

majestueux

malingre

massif

mince

noueuse

obèse

petit

râblée

replet

robuste

rond

rondelette

sec

sportif

squelettique

svelte

trapu

vigoureuse

15. Décrire sa voix

abattue

accusatrice

aigüe

aimable

apaisante

apaisée

assurée

blanche

calme

cassée

chevrotante

concentrée

coupable

décontractée

dégoutée

désespérée

détachée

digne

douce

enfantine

exaspérée

ferme

forte

furieuse

harmonieuse

reconnaissante

sarcastique

sèche

solennelle

stridente

stupide

hautaine

hésitante

hostile

hystérique

impassible

incrédule

inquiète

joviale

joyeuse

monotone

morose

naïve

nerveuse

nonchalante

paniquée

pensive

perplexe

pesante

plaintive

pleine d’autorité

pleine d’entrain

pleine de sanglots

professionnelle

rassurante

rauque

suppliante

timorée

tremblante

triste

vaincue

16. Décrire son odeur

acide

âcre

agressive

aigre

aromatique

boisée

capiteuse

de renfermé

de transpiration

délicate

déplaisante

discrète

divine

douce

enivrante

enveloppante

épicée

exquise

fauve

fétide

fleurie

fraîche

fruitée

fugace

gênante

infecte

intense

irrésistible

malsaine

musquée

nauséabonde

parfumée

persistante

pestilentielle

piquante

plaisante

poivrée

poudrée

puante

puissante

raffinée

rance

repoussante

riche

saine

savonneuse

suave

tenace

terreuse

17. Décrire ses vêtements

Anorak

Bermuda

Blazer

Blouson

Body

Bolero

Bomber

Caban

Cache-cœur

Caleçon

Cardigan

Chandail

Chaussettes

Chaussures

Chemise

Ciré

Col roulé

Collant

Corsage

Costume

Culotte

Débardeur

Dos nu

Duffle coat

Gilet

T-shirt

Tailleur

Trench

Tricot

Trois pièces

Grenouillère

Haut

Imperméable

Jupe

Kimono

Liquette

Maillot

Manteau

Marcel

Marinière

Nuisette

Pantalon

Parka

Peignoir

Pèlerine

Polo

Pull

Queue-de-pie

Robe

Saharienne

Short

Shorty

Slip

Soutien-gorge

Sweat

Tunique

Uniforme

Veste

Veston

18. Décrire la matière de ses vêtements

Acrylique

Angora

Cachemire

Caoutchouc

Coton

Coton flammé

Coton piqué

Crêpe

Croûte de cuir

Cuir

Daim

Délavé

Denim

Élasthanne

Éponge

Fibre de bambou

Flanelle

Gabardine

Interlock

Interlock gratté

Jean

Laine

Laine peignée

Laine vierge

Velours

Lin

Microfibre

Modal

Molleton

Motif floqué

Nylon

Pashmina

Pima

Polaire

Polyamide

Polyester

Popeline

PVC

Résille

Soie

Spandex

Stretch

Suède

Tissu chiné

Tissu côtelé

Tissu estampillé

Tissu matelassé

Tissu mercerisé

Tissu nervuré

Viscose

19. Décrire ses accessoires

Badges

Bagues

Banane

Barrettes

Béret

Bonnet

Boucles d’oreilles

Boutons de manchettes

Bracelets

Bracelets de chevilles

Bretelles

Broches

Canne

Casquette

Ceinture

Chaîne

Chapeau de paille

Chèche

Chevalière

Chouchou

Collants

Collier

Cravate

Sac à dos

Sac à main

Sac de sport

Diadème

Écharpe

Éventail

Foulard

Gants

Gourmette

Lacets

Lavallière

Lunettes de soleil

Manchons

Mitaines

Montre

Moufles

Nœud papillon

Ombrelle

Parapluie

Peigne

Piercing

Pin’s

Pinces

Pochette de costume

Porte-documents

Portefeuille

Sacoche

Talisman

20. Décrire ses chaussures

Après-ski

Babies

Babouches

Ballerines

Baskets

Baskets compensées

Baskets montantes

Boots

Bottes

Bottes cavalières

Bottes de pluie

Bottes fourrées

Bottillons

Bottines

Brodequins

Charentaises

Chaussons

Chaussures de sécurité

Chaussures à crampons

Chaussures à plateforme

Chaussures bateau

Stiletto

Talon aiguille

Claquettes

Cothurnes

Cuissardes

Dr Martens

Escarpins

Espadrilles

Galoches

Godillots

Mocassins

Molière

Moon Boots

Mules

Nu-pieds

Pantoufles

Rangers

Richelieu

Rollers

Sabots

Sandales

Santiags

Savates

Sneakers

Souliers

Spartiates

Tennis

Tongs

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B. Le doter d’une personnalité

1. Choisir son archétype

Tous sont valables au féminin et au masculin.

Le héros

L’acolyte

Le vieux sage

La jeune fille innocente et naïve

Le méchant

La figure maternelle

L’éternel enfant

L’enfant à la maturité d’un adulte

Le comique/filou

L’inventrice

Le créateur

L’orpheline

Le protecteur

La gardienne

Le guérisseur

La rebelle

L’explorateur

La bouffonne

Le dirigeant/chef/roi

La magicienne

L’amoureux

La diva

Le mystique

La hors-la-loi

L’allié

La métamorphe

Le messager

L’ombre

Le mentor

La tentatrice

Le père

La guerrière

Le diable

L’étrangère

Le beau gosse

La leader

L’aventurier

La séductrice

Le joker

La grand-mère

Le professeur

La brute

Le tyran

L’aidante

Le génie distrait/fou

L’élue

L’ermite

La gentille géante

Le traître

L’idiote musclée

L’imposteur

L’artiste tourmentée

2. Lui donner un super pouvoir

Acquérir des compétences et des savoir-faire instantanément.

Avoir des sens exacerbés.

Avoir des visions du futur.

Avoir le pouvoir de tuer les autres d’un claquement de doigts.

Avoir une force surhumaine.

Avoir une mutation physique : avoir des ailes, des ventouses au bout des doigts, un troisième bras.

Avoir une super mémoire.

Avoir une vision nocturne.

Avoir une vitesse surhumaine.

Changer d’aspect.

Communiquer avec les animaux.

Créer, manipuler et contrôler le feu.

Être immortel.

Être indestructible.

Être invisible ou se rendre invisible.

Être omniscient : avoir accès à toutes les informations en permanence.

Lecture de l’aura : pouvoir percevoir l’énergie qui entoure un être vivant.

Lire dans les pensées.

Manipulation de la gravité.

Manipulation de la mémoire : capacité à effacer ou ajouter un souvenir chez les autres.

Manipulation mentale : implanter des idées dans la tête des autres.

Manipuler et contrôler l’air.

Manipuler et contrôler l’eau.

Manipuler la météo.

Manipuler la terre (sable, roche, terre, …)

Manipuler les métaux précieux et les bijoux.

Ne jamais tomber malade/être empoisonné.

Ne pas avoir besoin de dormir.

Ne pas avoir besoin de manger et de boire.

Parler aux morts.

Pouvoir absorber les pouvoirs des autres.

Pouvoir arrêter le temps.

Pouvoir créer de l’argent à volonté.

Pouvoir créer des nuages d’étincelles.

Pouvoir créer des portails dans le temps et l’espace.

Pouvoir créer une illusion pour les autres ou une fausse réalité.

Pouvoir de guérison des autres.

Pouvoir passer à travers les murs.

Pouvoir posséder une autre personne en entrant dans son corps.

Pouvoir régénérer son corps.

Pouvoir rembobiner le temps ou l’avancer en avance rapide.

Pouvoir ressentir les émotions des autres.

Pouvoir ressusciter les morts (plantes, animaux, humains).

Pouvoir se téléporter.

Pouvoir voyager dans le temps.

Projection astrale : pouvoir séparer son corps astral de son corps physique.

Respiration aquatique.

Télépathie : pouvoir communiquer par des mots ou des émotions d’un esprit à l’autre.

Voler.

3. Lui donner des failles

antipathique

arrogante

cachottier

cleptomane

compétitif

crédule

cynique

désorganisée

égoïste

entêtée

frimeur

froide

gaffeur

gaspilleuse

gâté

grande gueule

hypocrite

immature

impatient

impulsive

incompétent

indiscrète

insistant

irresponsable

malpoli

manipulatrice

manque de courage

mauvaise perdante

menteur

mesquine

n’a pas de mémoire

naïve

ne peut pas s’empêcher de répandre des rumeurs

ne regarde pas la réalité en face

obsédé par l’argent

orgueilleuse

paresseux

pas fiable

pleurnicheur

prude

rancunier

rejette la faute sur les autres

revanchard

se laisse facilement impressionner

se vexe facilement

sexiste

sournois

superstitieuse

timide

tombe vite dans le dramatique

4. Lui donner des mauvaises habitudes

Acheter des choses et ne pas les utiliser.

Allumer une cigarette peu importe où elle est.

Boire en aspirant bruyamment.

Boire trop d’alcool.

Coller ses chewing-gums partout.

Commencer des projets sans jamais les finir.

Compenser le stress avec de la malbouffe.

Couper la parole aux autres.

Dormir avec son téléphone.

Emprunter des choses sans les rendre.

Faire craquer ses doigts.

Faire des blagues lourdes.

Faire des nuits blanches.

Faire des sous-entendus dans les conversations.

Faire plusieurs choses en même temps.

Faire répéter ses interlocuteurs.

Faire tourner une mèche de cheveux autour de ses doigts.

Garder des dizaines d’e-mails non lus dans sa boite mail.

Grincer des dents.

Jeter ses déchets dans la rue.

Laisser ses serviettes mouillées par terre.

Mâcher ses cheveux.

Manger la bouche ouverte.

Mordre le bout de ses stylos.

Ne jamais faire de sauvegardes informatiques.

Ne jamais faire le ménage chez lui.

Ne jamais répondre aux messages.

Ne pas aller chez le docteur quand elle est malade.

Ne pas se laver chaque jour.

Oublier ses rendez-vous.

Perdre son téléphone ou ses clés régulièrement.

Pincer les joues des gens.

Porter des vêtements qui ne vont pas ensemble.

Renifler sans cesse.

Rester dans des relations toxiques.

S’entourer de personnes cruelles.

S’excuser pour tout et n’importe quoi.

Se comparer aux autres.

Se coucher trop tard.

Se mettre beaucoup de pression.

Se racler la gorge bruyamment.

Se ronger les ongles.

Siffler sans y penser, constamment.

Sucer son pouce.

Avoir des tics verbaux.

Toujours arriver en retard.

Toujours être à découvert sur son compte bancaire.

Toujours mettre la faute sur les autres.

Toujours tout faire à la dernière minute.

Trop regarder la télévision.

5. Lui donner des qualités

accessible

adorable

affectueuse

aimable

amicale

amusant

calme

chaleureux

charismatique

combatif

convaincante

courageux

créative

curieux

diplomate

doux

drôle

efficace

expérimentée

fiable

fidèle

flexible

généreuse

gentil

héroïque

honnête

humaine

indépendant

inventive

joyeux

loyale

minutieux

motivée

observateur

organisée

ouvert d’esprit

passionnée

patient

perfectionniste

poli

prudente

réfléchi

rigoureuse

sage

sérieuse

sociable

soigneuse

souriant

volontaire

6. Lui donner des phobies

Peur des barbes : Pogonophobie

Peur des monstres : Tératophobie

Peur d’être enterré vivant : Taphophobie

Peur des échelles et des escaliers : Climacophobie

Peur d’être touché : Haptophobie

Peur des clowns : Coulrophobie

Peur des araignées : Arachnophobie

Peur de la foule : Ochlophobie

Peur des légumes : Lachanophobie

Peur des fantômes : Phasmophobie

Peur des médecins : Iatrophobie

Peur des espaces vides : Kénophobie

Peur du nombre 13 : Triskaïdékaphobie

Peur de la neige : Chionophobie

Peur du ridicule : Catagélophobie

Peur des chauves : Péladophobie

Peur des poils : Trichophobie

Peur de l’enfer : Stygiophobie

Peur des piqures d’insectes : Acarophobie

Peur de tout : Pantophobie

Peur d’avoir peur : Phobophobie

Peur de répondre au téléphone : Téléphonophobie

Peur des endroits publics : Agoraphobie

Peur de vomir ou de voir quelqu’un vomir : Emétophobie

Peur de conduire une voiture : Amaxophobie

Peur d’être malade : Hypocondrie

Peur de l’avion : Aérodromophobie

Peur des animaux : Zoophobie

Peur des endroits clos : Claustrophobie

Peur de parler en public : Glossophobie

Peur de la hauteur : Acrophobie

Peur du sang : Hémophobie

Peur irrationnelle de la mort : Thanatophobie

Peur de la saleté et de la contamination : Mysophobie

Peur des chiens : Cynophobie

Peur du noir : Achluophobie

Peur de l’orage : Brontophobie

Peur des serpents : Ophodiophobie

Peur des aiguilles et des objets pointus : Achmophobie

Peur de l’eau : Aquaphobie

Peur des fruits : Carpophobie

Peur de l’argent : Chrométophobie

Peur des églises : Ecclesiophobie

Peur de traverser des ponts : Géphyrophobie

Peur de la nudité : Gymnophobie

Peur d’être séparé de son téléphone portable : Nomophobie

Peur des poupées : Pédiophobie

Peur des enfants : Pédophobie

Peur de dormir : Somniphobie

Peur des trous : Trypophobie

7. Lui donner des passe-temps

Aller à la chasse.

Aller à la pêche.

Aller au cinéma, au théâtre, à des concerts.

Apprendre la magie.

Apprendre une langue étrangère.

Brasser sa propre bière.

Bricoler dans la maison.

Bricoler sa moto/voiture.

Broder.

Chanter dans une chorale.

Collectionner des objets.

Construire des maquettes.

Danser.

Dessiner.

Écrire des articles de blog.

Écrire un roman.

Être passionné d’astronomie.

Faire de l’aquarelle.

Faire de l’escalade.

Faire de la musculation.

Faire de la pâtisserie.

Faire de la photographie.

Faire de la poterie.

Faire de la randonnée.

Faire de la spéléologie.

Faire du bénévolat.

Faire du camping.

Faire du canoë-kayak.

Faire du footing.

Faire du jogging.

Faire du parachute.

Faire du roller.

Faire du scrapbooking.

Faire la cuisine.

Hacker.

Jardiner.

Jouer à des jeux de société.

Jouer à des jeux vidéo.

Jouer au billard.

Jouer au golf.

Jouer au poker.

Jouer aux échecs.

Jouer d’un instrument de musique.

Lire.

Pratiquer un sport.

Préparer et faire des voyages à l’étranger.

Regarder des séries.

S’occuper des animaux.

Tirer les cartes.

Tricoter.

8. Lui donner un métier classique

Agent d’assurance

Agent d’entretien

Agent immobilier

Aide-soignant

Ambulancière

Assistant médical

Banquière

Barista

Barman

Bibliothécaire

Bouchère

Boulanger

Caissier

Caviste

Chauffeur de taxi

Chauffeur routier

Cheffe de rayon

Coiffeur

Commerçante

Commercial

Comptable

Cuisinier

Éboueuse

Gérant d’hôtel

Travailleur social

Vigile

Infirmière

Infographiste

Institutrice

Jardinier

Journaliste

Juriste

Laborantine

Livreur

Manutentionnaire

Maraîcher

Mécanicienne automobile

Médecin

Officière de police

Ouvrier

Pharmacienne

Plombier

Postière

Professeur

Psychologue

Restaurateur

Secrétaire

Serveur

Technicienne

9. Lui donner un métier insolite

Agent secret

Astrologue

Baby-sitter pour pandas

Cliente mystère

Cobaye médical

Coupeuse de feu

Cracheur de feu

Dessinatrice de pistes de ski

Dresseur de chien pour le cinéma

Dresseuse de dauphins

Éleveur d’insectes comestibles

Gourou

Modèle nu

Nettoyeuse de scène de crime

Pêcheur de vélos/trottinettes

Photographe culinaire

Pleureur professionnel

Rédactrice de commentaire sur Internet

Professeur de yoga pour chiens

Restauratrice d’œuvre d’art

Star de cinéma

Thanatopractrice

Tueur à gages

Voix-off

10. Lui poser des questions personnelles

Pour quel parti politique votes-tu ?

Si tu pouvais faire quelque chose en étant certaine de réussir, que ferais-tu ?

Combien de personnes ont partagé ton lit ?

Que ferais-tu si tu trouvais une mallette avec 100 000 euros à l’intérieur ?

Quel est ton souvenir le plus embarrassant ?

Quel secret d’enfance n’as-tu jamais raconté à personne ?

Si, demain, on te proposait de partir n’importe où, où irais-tu ?

As-tu déjà été violente avec quelqu’un ?

Raconte-moi ton plus grand moment de désespoir ?

Quel est le plus grand reproche que tu ferais à tes parents ?

Quel est le plus beau cadeau que tu aies reçu ?

Quel est le pire cadeau que tu aies reçu ?

Combien aimerais-tu avoir d’enfants ?

Connais-tu des secrets de famille ?

Quelle personne préfères-tu dans ta famille ?

As-tu déjà trompé ton conjoint ?

Embrasser, c’est tromper ?

Quel métier voulais-tu faire quand tu étais petit ?

Quel patron serais-tu ?

T’es-tu déjà réveillé sans te souvenir de ta soirée ?

De qui étais-tu fan à l’adolescence ?

Quelle partie de ton physique aimerais-tu changer ?

Aimerais-tu être célèbre ?

Si tu devais mourir aujourd’hui, que regretterais-tu de n’avoir pas dit ?

De quoi ne peut-on pas rire ?

Si vous ne deviez manger plus qu’un seul plat, lequel choisirais-tu ?

Quel est l’objet le plus spécial que tu possèdes ?

Si tu pouvais rester toute ta vie à un seul âge, quel âge choisirais-tu ?

Si tu pouvais supprimer une personne de ta vie par magie, ce serait qui ?

Quelle est ta saison préférée ?

Crois-tu aux fantômes et aux esprits ?

Si tu régnais sur le monde, que changerais-tu en premier ?

Dans quel domaine créerais-tu une entreprise ?

Quel don aimerais-tu avoir ?

D’après toi, qu’y a-t-il après la mort ?

11. Lui donner une devise de vie

Mieux vaut tard que jamais.

Pas de relations, que des prisonniers.

Être vaut mieux qu’avoir.

Mieux vaut fait que parfait.

Pour vivre heureux, vivons cachés.

Tout ce qui ne tue pas rend plus fort.

On n’a qu’une vie.

N’attends jamais rien des autres.

L’union fait la force.

Aide-toi et le ciel t’aidera.

Il faut avancer.

Être plus que paraître.

Rechercher la perfection en tout.

L’argent fait le bonheur.

A chacun selon son mérite.

Faites l’amour, pas la guerre.

Ne pas paniquer.

La vie est belle.

Qui ne tente rien, n’a rien.

Rien n’arrive jamais par hasard.

Motus et bouche cousue.

Ne jamais abandonner.

Libre de tout lien.

Apprendre et s’amuser.

On reçoit ce que l’on donne.

Ne jamais abandonner ses rêves.

Toujours vigilant.

Servir et protéger.

La vérité gagne toujours à la fin.

La liberté ou la mort.

Faire face.

En avant et avec joie.

Lentement mais sûrement.

Sans peur et sans reproche.

Toujours debout.

Carpe diem.

Souviens-toi de vivre.

Foncer d’abord, réfléchir après.

Être utile aux autres.

Tout tenter, tout oser.

Suivre son instinct quoi qu’il arrive.

Trouver l’équilibre.

La justice d’abord.

Tant qu’il y a de la vie, il y a de l’espoir.

La vie est courte.

Toujours prêt.

On peut toujours mieux faire.

Chacun à sa place.

Le silence est d’or.

Travailler, c’est vivre.

Toujours plus haut.

12. Lui donner des croyances religieuses et spirituelles

Adventismes du septième jour

Amish

Anglicanisme

Astrologie

Bahaïsme

Bouddhisme

Catholicisme

Chamanisme

Christianisme

Druidisme

Évangélisme

Hindouisme

Islam

Judaïsme

Mormonisme

Néodruidisme

New Age

Protestantisme

Rastafarisme

Scientologie

Taoïsme

Témoins de Jéhovah

Vaudou

Wicca

13. Lui donner une motivation

Agir par amour.

Agir par avidité.

Agir par culpabilité.

Agir par envie.

Agir par fierté.

Agir par frustration.

Agir par haine.

Agir par loyauté.

Agir pour l’honneur.

Assouvir un désir.

Comprendre.

Créer quelque chose.

Développer une compétence.

Dévoiler la vérité.

Éclaircir un malentendu.

Être aimé.

Être compris.

Être pris au sérieux.

Faire partie d’un groupe ou d’une communauté.

Gagner le respect.

Guérir de ses traumatismes.

Agir par insatisfaction.

Laisser une trace.

Lutter contre le déshonneur.

Obéir.

Obtenir une sécurité financière.

Peur d’avoir des regrets.

Peur d’avoir honte.

Peur de l’humiliation.

Peur de la douleur.

Peur de la mort.

Peur de perdre quelque chose ou quelqu’un.

Peur du rejet.

Prendre sa revanche.

Réagir par jalousie.

Rétablir une injustice.

Retrouver une bonne santé.

S’amuser.

S’élever spirituellement.

Satisfaire sa curiosité.

Se faire accepter.

Se nourrir et nourrir sa famille.

Se protéger.

Se rebeller.

Se réconcilier avec sa famille.

Se venger.

Supporter la pression sociale.

Surmonter un échec.

Survivre.

Trouver la sérénité.

Trouver la stabilité.

14. Lui donner une plus grande peur

Aller en enfer.

Avoir un cancer.

Devenir pauvre.

Être agressée.

Être quitté par son partenaire.

Être renversée par une voiture.

Être ridicule.

Être seule.

Faire une fausse couche.

La mort d’un proche.

Mourir.

Perdre son autonomie.

Perdre son travail.

Peur d’être abandonnée.

Peur d’être trompé par son partenaire.

Peur de l’échec.

Peur de l’inconnu.

Peur de la fin du monde.

Peur de la guerre.

Peur de la trahison.

Peur des extra-terrestres.

Peur des fantômes.

Peur du mauvais œil.

Peur du réchauffement climatique.

Prendre l’avion.

Que ses parents divorcent.

15. Choisir son animal de compagnie préféré

Alpaga

Chat de gouttière

Chat persan

Chinchilla

Cochon d’Inde

Cochon nain

Coq

Crevettes en aquarium

Écureuil

Furet

Golden retriever

Hamster

Hérisson

Iguane

Lapin

Perroquet

Perruches

Phasme

Pitbull

Poisson rouge

Poules d’ornement

Rat

Serpent

Souris

Tarentule

Tortue géante

16. Connaître son rêve d’enfance

Aller dans un magasin de jouets et tout prendre.

Aller sur la lune.

Avoir un énorme chien.

Conduire une Ferrari.

Construire sa maison.

Devenir présidente.

Devenir un chevalier.

Devenir une star.

Écrire un roman.

Être grande.

Être pompier.

Être riche.

Être une princesse.

Faire le tour du monde.

Faire une croisière.

Lire tous les livres de la bibliothèque.

Parler toutes les langues du monde.

Participer aux Jeux Olympiques.

Passer à la télévision.

Sauter en parachute.

Vivre à New York.

Vivre dans la jungle.

Vivre dans un bateau de pirate.

Vivre dans un château.

Vivre dans une cabane dans la forêt.

Voir les pyramides d’Égypte.

17. Connaître un traumatisme de son passé

Un attentat.

Une prise d’otage.

Un viol par un proche.

Une agression dans la rue.

Un cambriolage.

Une intrusion dans sa maison d’enfant.

Une gifle de sa mère.

Un passage à tabac par des enfants à l’école.

La mort de son grand-père.

Un film d’horreur vu trop jeune.

Une humiliation par un professeur devant la classe.

Le meurtre de ses parents.

Une guerre dans son pays.

Le divorce de ses parents.

L’incendie de sa maison.

Le suicide d’un proche.

Un secret de famille à garder.

Une brouille qui a rompu un lien familial.

Un déménagement.

Une expérience de mort imminente.

Une maladie grave en rémission.

Une relation amoureuse toxique.

Avoir été témoin d’un meurtre.

Avoir été harcelé par un supérieur hiérarchique.

18. Lui donner des petites manies et des excentricités

A horreur des éponges gonflées d’eau.

Arrive toujours en avance.

Chante faux et chante tout le temps.

Connait le nombre de calories de tous les aliments.

Croit en cachette aux théories du complot.

De bonne humeur quand il pleut.

Déteste les silences dans les conversations.

Doit faire une sieste après le repas.

Donne des noms à ses objets.

Donne des surnoms à tout le monde.

Donne systématiquement une pièce aux mendiants.

Énonce toujours des citations incorrectes.

Éternue toujours trois fois.

Exagère toujours quand il raconte une anecdote.

Fait la voix-off de sa vie.

Fait des listes pour tout.

Fait des sous-entendus gênants sans s’en rendre compte.

Fraude dans les transports en commun par principe.

Mâche toujours du chewing-gum.

Mange son assiette dans le sens des aiguilles d’une montre.

Marche plus vite que les autres.

N’offre que des cadeaux faits maison.

Ne mange pas d’aliments blancs.

Ne peut boire son café que dans son mug préféré.

Ne peut pas s’empêcher de conseiller les gens.

Ne porte qu’une couleur à la fois.

Ne supporte pas les fautes d’orthographe.

Ne supporte pas les piqures.

Né un 29 février et le mentionne sans arrêt.

Obsédée par une série télé.

Peut dormir n’importe où, n’importe quand.

Porte un chapeau tous les jours.

Préfère s’éclairer à la bougie chez lui.

Raconte des anecdotes qui ne vont nulle part.

Recherche toujours une chanson qui correspond au moment présent.

Refuse de porter des lunettes alors qu’il en a besoin.

Renifle, même sans être malade.

Se perd au moins une fois par semaine.

Très excité par les fêtes de Noël.

Utilise souvent un faux prénom pour s’amuser.

Utilise trop de métaphores.

19. Lui donner un secret

A en fait 5 ans de plus que ce qu’il dit.

A fait de la prison.

A gagné une fortune au loto.

A grandi dans un camp de réfugiés.

A tué son hamster par accident quand elle avait 7 ans.

A un conjoint violent.

Dort avec les lumières allumées.

Dort avec son doudou d’enfance.

Enquête sur un secret de famille.

Est alcoolique.

Est fan d’un chanteur démodé.

Fait une thérapie.

N’a jamais fait tourner une machine à laver.

N’est pas la fille biologique de l’homme qui l’a élevée.

Ne veut pas d’enfant.

Passe ses soirées à commenter sur Internet.

Porte des lentilles de contact.

Regarde les dessins animés le matin même s’il est adulte.

Regarde son horoscope avant de prendre une décision.

Sait tricoter car sa grand-mère lui a appris quand il était petit.

Savait lire à 2 ans.

20. Lui donner des obligations dans la vie quotidienne

Familiales :

Appeler sa mère chaque jour.

Aller manger chez sa belle-mère le dimanche.

Prendre soin de son neveu orphelin.

Un contrat de mariage.

Payer l’école des enfants.

Religieuses :

Aller à la messe tous les dimanches.

Garnir l’autel de ses ancêtres.

Visiter les tombes de ses proches à la Toussaint.

Manger halal.

Prier avant un repas.

Médicales :

Ne pas ajouter de sel dans ses plats.

Prendre ses cachets chaque jour.

S’injecter de l’insuline plusieurs fois par jour.

Faire une dialyse régulièrement.

Professionnelles :

Assurer une garde le week-end (pharmacien).

Garantir la confidentialité à ses clients (avocat).

Garder le secret sur sa vie (agent secret).

Payer le salaire de ses employés.

.

C. Lui donner vie et l’animer

1. Ses sensations et actions quand il est en colère

Aller courir pour se défouler.

Aller percer des trous.

Avancer la mâchoire inférieure.

Avoir envie de hurler.

Avoir la chaleur qui monte aux joues.

Avoir la mâchoire crispée.

Avoir la poitrine serrée.

Avoir la respiration coupée.

Avoir le sang qui cogne aux tempes.

Avoir les pommettes rouges.

Avoir les traits du visage déformés.

Casser des objets.

Crier.

Crier dans un coussin.

Faire des mouvements brusques.

Faire les gros yeux.

Frapper quelqu’un.

Frapper un punching-ball.

Froncer les sourcils.

Fusiller du regard.

Hausser le ton.

Mettre des coups de poing dans un coussin.

Peindre de grandes traces rouges sur un tableau.

Plisser les yeux.

Provoquer une bagarre pour rien.

Provoquer une dispute pour rien.

Ranger la cuisine en faisant beaucoup de bruit.

Retrousser les lèvres.

Sentir des tensions dans tout le corps.

Sentir ses narines se dilater.

Sentir son pouls s’accélérer.

Serrer la mâchoire.

Serrer les poings.

Suffoquer.

Taper du poing sur la table.

Tendre les muscles de ses bras.

Trembler de rage.

Trépigner.

2. Ses sensations et actions quand elle ressent de la joie

Applaudir tout seul.

Avoir le cœur léger.

Avoir le cœur qui bat à tout rompre.

Avoir les yeux qui brillent.

Battre des mains.

Célébrer avec un bon repas et un verre.

Danser seul dans son salon.

Déborder de joie.

Éclater de rire.

Esquisser quelques pas de danse.

Être volubile.

Faire la fête.

Hurler de joie.

Lever les poings en l’air au-dessus de sa tête.

Mettre la musique très fort.

Pleurer de joie.

Remplir la maison de ballons de baudruche.

Sauter en l’air en remontant les pieds derrière les genoux.

Se mettre à chanter.

Se pâmer.

Sentir une explosion de joie dans la poitrine.

Serrer quelqu’un dans ses bras.

Sourire jusqu’aux oreilles.

Verser une larme de joie.

3. Ses sensations et actions quand il a la peur

Avoir des sueurs froides.

Avoir l’estomac noué.

Avoir la bouche sèche.

Avoir la chair de poule.

Avoir le sang qui se glace dans les veines.

Avoir le souffle coupé.

Avoir les cheveux qui se dressent sur la tête.

Avoir les dents qui s’entrechoquent.

Avoir les jambes coupées.

Avoir les jambes en coton.

Avoir les mains moites.

Avoir les poils qui se hérissent.

Blêmir.

Claquer des dents.

Détaler.

Devenir livide.

Être muet de terreur.

Faire une crise de panique.

Frissonner.

Fuir à toutes jambes.

Hurler de terreur.

Parler d’une voix blanche.

Prendre un couteau dans la cuisine.

S’affoler.

Se cacher.

Se faire pipi dessus.

Se figer.

Se mettre à bégayer.

Sortir une bombe lacrymogène de son sac.

Sursauter au moindre bruit.

Trembler comme une feuille.

4. Ses sensations et actions quand elle est triste

Avoir la mort dans l’âme.

Avoir le cafard.

Avoir le cœur brisé.

Avoir le cœur lourd.

Avoir les larmes aux yeux.

Avoir mal au cœur.

Avoir une boule dans la gorge.

Avoir une tête d’enterrement.

Broyer du noir.

Éclater en sanglots.

En avoir gros sur le cœur.

Entendre sa voix se briser.

Être abattue.

Être en deuil.

Être inconsolable.

Être morose.

Laisser couler ses larmes.

Manger du chocolat.

Parler d’une voix atone.

Parler d’une voix sourde.

Pleurer comme une madeleine.

Pleurer toutes les larmes de son corps.

Ravaler ses larmes.

Regarder des téléfilms idiots.

Se pelotonner.

Se sentir au bord du gouffre.

Se sentir impuissant.

Sentir sa gorge se nouer.

Sentir sa poitrine se serrer.

Sentir ses lèvres trembler.

Sentir son corps s’affaisser.

Soupirer.

Tomber dans la déprime.

5. Ses sensations et actions quand il est surpris

Afficher un air ébahi.

Avoir l’air étonné.

Avoir l’impression que son cœur s’arrête de battre.

Écarquiller les yeux.

En être baba.

En perdre la voix.

Être en état de choc.

Être frappée de stupeur.

Être pris au dépourvu.

Être prise sur le fait.

Être saisi.

Être stupéfaite.

Hoqueter de surprise.

Laisser échapper un verre qui s’écrase au sol.

Ouvrir grand la bouche.

Pousser un cri.

Rester bouche bée.

Rester clouée sur place.

Rester interdit.

Se laisser époustoufler.

Se retourner d’un bond.

Sursauter.

Taper le plat de sa main sur son cœur.

Tomber des nues.

6. Ses sensations et actions quand elle ressent du dégoût

Aller acheter de la javel.

Avoir envie de vomir.

Avoir le cœur au bord des lèvres.

Avoir le cœur dans la gorge.

Avoir le cœur qui se soulève.

Avoir un goût désagréable dans la bouche.

Couvrir sa bouche avec le dos de sa main.

Enfoncer son index au fond de sa gorge.

Être écœuré.

Être nauséeuse.

Être répugné.

Faire une grimace.

Froncer le nez.

Pincer son nez entre ses doigts.

Pousser un cri de dégoût.

Repousser un haut-le-cœur.

Ressentir une intense répulsion.

Retrousser sa lèvre supérieure.

Se cacher les yeux avec sa main.

Se détourner.

Sentir sa bouche se remplir de salive.

Sentir son estomac se retourner.

Tenir l’objet du bout des doigts.

Tout nettoyer en portant des gants et un masque.

Vomir.

7. Ses sensations et actions quand il est amoureux

Avoir des insomnies.

Avoir des papillons dans le ventre.

Avoir les mains moites.

Avoir les pupilles dilatées.

Avoir les yeux qui brillent.

Devenir plus tactile.

Devenir timide en sa présence.

Être distante pour se protéger.

Être euphorique.

Faire une recherche approfondie sur elle.

Fouiller dans ses affaires.

L’espionner.

La regarder tellement intensément qu’il oublie de lui répondre.

Lui envoyer plein de messages.

Lui laisser des petits mots à des endroits surprenants.

Ne plus réussir plus à le regarder dans les yeux.

Parler de lui à tout le monde sans cesse.

Perdre l’appétit.

Préparer des activités folles pour lui faire plaisir.

Rougir.

S’emballer et se projeter à long terme.

Sentir son cœur qui s’accélère.

Sentir une chaleur dans son ventre.

Sourire en permanence.

8. Sa manière de « dire »

aboyer

accorder

acquiescer

admettre

affirmer

ajouter

annoncer

apostropher

approuver

asséner

assurer

avancer

avertir

avouer

bafouiller

blâmer

bougonner

brailler

bredouiller

chuchoter

compléter

confesser

confier

confirmer

constater

grommeler

gronder

héler

hurler

implorer

imposer

indiquer

interroger

interrompre

invoquer

ironiser

lâcher

maintenir

marmonner

menacer

mentionner

murmurer

nier

noter

ordonner

persifler

piailler

pleurnicher

poursuivre

préciser

présumer

prévenir

promettre

se lamenter

se moquer

sermonner

songer

souffler

convenir

cracher

crier

déclarer

défendre

demander

dénoncer

dévoiler

disserter

éclaircir

éluder

encourager

énoncer

espérer

exiger

expliciter

exposer

exprimer

finir

formuler

fulminer

garantir

glisser

glousser

grogner

prononcer

proposer

protester

questionner

raconter

rassurer

récapituler

réclamer

relever

remarquer

répéter

répliquer

répondre

reprendre

résumer

rétorquer

révéler

revendiquer

ronchonner

ruminer

s’écrier

s’égosiller

s’étonner

s’exclamer

s’inquiéter

s’insurger

s’obstiner

saluer

souhaiter

suggérer

susurrer

trancher

9. Ses tics de langage

« Entre guillemets »

A la base,

Au final,

Bref…

C’est clair.

Carrément.

Du coup,

En fait !

En même temps,

En mode

Euh…

Genre...

Grave !

Hein ?

J’ai envie de dire…

J’avoue !

Justement !

Moi, je

Nonobstant

Ou pas.

Point barre.

Pour faire court.

Pour le coup,

T’inquiète !

Voilà.

Voili voilou

Vous voyez ?

10. Sa manière de parler

Avec les mains.

Avec un accent.

Clairement.

Comme s’il donnait des ordres.

Dans sa barbe.

De manière chantante.

En avalant sa salive nerveusement.

En bégayant.

En détachant chaque syllabe.

En faisant les questions et les réponses.

En faisant les voix de plusieurs rôles de son histoire.

En faisant trop de blagues.

En insultant gratuitement.

En marmonnant.

En parlant d’elle à la troisième personne.

En remplissant tous les silences.

En reprenant sa respiration bruyamment.

En s’adressant à lui-même.

En s’éclaircissant la gorge trop souvent.

En se faisant rire toute seule.

En terminant toutes ses phrases comme si c’était des questions.

En utilisant de l’argot.

En zozotant.

Très fort.

Très vite, en oubliant de respirer.

11. Ses actions pour couper un dialogue

Appuyer sa joue contre sa main.

Bailler.

Caresser sa barbe.

Croiser les bras.

Croiser les jambes.

Enrouler une mèche de cheveux autour de son doigt.

Faire les cents pas.

Faire tourner une bague.

Faire un pas en avant.

Gesticuler.

Joindre ses mains derrière sa tête.

Lever les mains au ciel.

Lever les yeux au ciel.

Pincer l’arête de son nez.

Pincer les lèvres.

Pointer son index sur son interlocuteur.

Poser sa main sur le bras de son interlocuteur.

Poser ses mains sur ses hanches.

Poser son menton dans ses mains.

Prendre son menton entre son pouce et son index.

Prendre une gorgée d’eau.

Prendre une inspiration.

Regarder sa montre.

Regarder ses chaussures.

Regarder son portable.

Remettre une mèche de cheveux derrière son oreille.

Remonter son pantalon.

Reprendre sa respiration.

Rire.

S’appuyer sur le dossier de sa chaise.

S’étirer.

S’interrompre une seconde.

Se balancer de droite à gauche.

Se frapper le front.

Se frotter les yeux.

Se gratter la tête.

Se masser les épaules.

Se masser les tempes.

Se pencher en avant.

Se recoiffer.

Se retourner.

Se ronger un ongle.

Se servir un café.

Soupirer.

Taper dans ses mains.

Taper des doigts sur la table.

Taper du poing sur la table.

Tirer sur sa cigarette.

Tirer sur son lobe d’oreille.

Triturer ses bracelets.

12. Ses actions inconscientes

Aller ouvrir le frigo sans raison.

Déchirer les serviettes en papier.

Faire cliquer un stylo bille.

Faire défiler ses réseaux sociaux sur son téléphone.

Faire remonter et redescendre une fermeture éclair.

Faire tinter ses clés dans sa poche.

Faire tomber la cendre de sa cigarette même quand il n’y a pas besoin.

Faire tourner un crayon sur sa main.

Faire tourner une mèche de cheveux autour de ses doigts.

Gratter la croûte d’une petite blessure.

Mâcher son stylo.

Mettre sa branche de lunette à la bouche.

Remonter ses lunettes.

Renifler bruyamment.

Replacer la même mèche de cheveux.

Resserrer sa cravate.

Se lisser la moustache ou la barbe.

Se mordre l’intérieur des joues.

Se remettre du rouge à lèvres.

Se ronger les ongles.

Touiller son café en continu.

13. Sa manière d’interagir avec les objets

agripper

arracher

attraper

chiper

cueillir

détacher

effleurer

employer

empoigner

enlever

étreindre

extraire

manier

ponctionner

prélever

rafler

ramasser

retirer

s’approprier

s’emparer

saisir

serrer

soulever

toucher

trouver

user

utiliser

14. Sa démarche

agile

alerte

assurée

bizarre

boiteuse

branlante

cadencée

calme

chancelante

claudicante

clopinante

décisive

dégingandée

déhanchée

désarticulée

disgracieuse

en zigzag

énergique

féminine

ferme

fière

flageolante

grotesque

hardie

hasardeuse

hésitante

incertaine

indolente

instable

languissante

légère

lente

lourde

mal assurée

malaisée

masculine

molle

mystérieuse

nonchalante

pénible

pesante

précipitée

raide

rapide

résolue

sévère

solennelle

souple

téméraire

titubante

15. Faire bouger ses mains

Accrocher juste un pouce dans sa poche.

Caresser son menton.

Claquer des doigts.

Entrelacer ses doigts et étirer ses mains en les tendant devant soi, paumes à l’extérieur.

Essuyer ses mains moites.

Faire craquer ses doigts.

Faire tourner son alliance.

Gribouiller.

Joindre les mains derrière le dos.

Joindre ses mains devant soi, bouts des doigts contre bouts des doigts.

Mettre ses mains dans ses poches.

Parler avec les mains.

Passer une main dans ses cheveux.

Pincer la chair de ses bras.

Pincer son nez.

Pointer l’index devant soi.

Se frotter les tempes du bout des doigts.

Se passer une main sur le visage.

Se ronger les ongles.

Se tourner les pouces.

Sucer son pouce.

Tambouriner du bout des doigts.

Tirer son oreille.

Tracer une cicatrice du bout du doigt.

16. Faire bouger le haut de son corps et sa tête

Balancer les bras en marchant.

Boutonner et déboutonner le premier bouton de sa chemise.

Croiser les bras sur sa poitrine.

Croiser ses bras derrière sa tête.

Dérouler son dos, vertèbre par vertèbre.

Faire craquer son cou.

Faire rouler ses épaules.

Faire un signe de tête.

Hausser les épaules.

Hocher la tête.

Jouer avec une mèche de cheveux.

Opiner du chef.

Passer ses doigts à travers ses cheveux.

Pencher la tête sur le côté.

Se faire une queue de cheval.

Se masser les épaules.

Se pencher en avant.

Secouer la tête au rythme de la musique.

Secouer la tête.

Tourner la tête de gauche à droite.

Baisser la tête pour éviter de regarder les gens dans les yeux.

S’appuyer contre le dossier de sa chaise.

Se prendre la tête dans les mains.

17. Faire bouger ses jambes et ses pieds

Allonger ses jambes.

Avoir les genoux qui s’entrechoquent.

Balancer ses jambes.

Croiser les jambes en étant assis.

Croiser ses pieds.

Écarter les jambes.

Étendre ses jambes.

Fléchir ses genoux.

Laisser pendre ses jambes.

Mettre ses jambes en l’air quand on est assis.

Mettre un genou à terre.

Onduler des hanches.

Plier ses jambes.

Prendre ses jambes à son cou.

Replier ses jambes.

S’accroupir.

S’agenouiller.

S’asseoir en tailleur.

Se dégourdir les jambes.

Serrer les jambes.

Suivre le rythme en tapant du pied.

Taper du pied.

Traîner des pieds en marchant.

Traîner la jambe.

18. Montrer les expressions de son visage

Des sillons se creusent sur son front.

Son front se plisse.

Des rides se forment sur son front.

Ses fossettes se creusent.

Ses joues rougissent.

Le rouge lui monte aux joues.

Ses joues sont écarlates.

Il pâlit.

Sa peau se couvre d’un voile de transpiration.

La sueur perle sur son front.

Son visage reste impassible.

Ses traits se tordent.

Elle fait une grimace.

Il a les traits tirés.

Son visage perd toutes ses couleurs.

Une veine gonfle sur son front.

Une veine gonfle dans son cou.

19. Montrer les expressions de ses yeux

Ses yeux s’agrandissent.

Ses yeux s’élargissent.

Ses yeux s’arrondissent.

Ses yeux deviennent des fentes.

Ses yeux se ferment.

Ses yeux se rétrécissent.

Ses yeux s’éclairent.

Ses yeux s’assombrissent.

Ses yeux fixent le vide.

Ses yeux s’emplissent de larmes.

Ses yeux commencent à briller.

Ses yeux se révulsent.

Elle a les yeux écarquillés.

Il a les yeux baissés.

Elle a les pupilles dilatées.

Il a un regard lubrique.

Son regard se voile.

Son regard se perd au loin.

Elle cligne des yeux.

Il lève les yeux au ciel.

Elle lance un regard noir.

Il a les larmes aux yeux.

Les larmes débordent de ses yeux.

Il détourne le regard.

Elle plisse les yeux.

Il lui fait un clin d’œil.

Elle bat des cils.

Il hausse les sourcils.

Elle hausse un sourcil.

Il fronce les sourcils.

Ses sourcils font un bond.

Elle a le regard fuyant.

20. Montrer les expressions de son nez et de sa bouche

Son nez se retrousse.

Il renifle.

Elle plisse le nez.

Son nez coule.

Elle lève le nez en l’air.

Il baisse le nez.

Elle se pince le nez.

Il se bouche le nez.

Elle tortille son nez.

Ses narines s’élargissent.

Ses narines palpitent.

Sa bouche s’étire en un sourire.

Il garde le sourire.

Elle ouvre la bouche pour protester

Il se mâchouille les lèvres.

Elle serre les dents.

Il mord sa lèvre.

Elle serre les mâchoires.

Il grince des dents.

Elle pince les lèvres.

Ses lèvres se mettent à trembler.

Ses dents claquent.

Il déglutit.

Elle mord sa lèvre inférieure.

Conclusion

J’espère que vos personnages sont maintenant aussi réels pour vous que votre famille ou vos amis ! Votre histoire n’en sera que plus personnelle, originale et captivante pour vos lecteurs.

Avant de vous laisser, je voudrais vous parler du projet qui m’a donné l’idée de ce livre : depuis 2018, je propose un service de bêta-lecture aux auteurs débutants pour les motiver dans la dernière ligne droite. J’ai lu des dizaines de premiers jets et, à chaque fois, un personnage complexe et bien travaillé faisait basculer positivement mes impressions de lectrice.

Si vous avez envie d’aller plus loin dans votre projet d’écriture, je vous invite à visiter mon site www.labetalectrice.com et à me solliciter pour une bêta-lecture constructive et bienveillante.

J’adore me plonger dans vos univers, rencontrer vos personnages et identifier les potentiels de vos textes pour que vous écriviez les meilleures histoires possibles.

J’ai hâte de rencontrer vos personnages et je vous souhaite qu’ils vivent longtemps dans la tête de vos lecteurs !